Der Helfer
Der Geber
Herzzentrum • Kernemotion: Scham
🎯Kernmotivation
Gebraucht und geliebt werden, für andere da sein
😰Grundangst
Ungeliebt und unerwünscht zu sein
💡Kernüberzeugungen
- 1Ich muss anderen helfen, um geliebt zu werden
- 2Meine Bedürfnisse sind weniger wichtig
- 3Ich bin wertvoll, wenn ich gebraucht werde
💪Stärken
- ✓Warmherzig und fürsorglich
- ✓Großzügig und selbstlos
- ✓Einfühlsam und intuitiv
- ✓Beziehungsorientiert
- ✓Unterstützend und ermutigend
🌱Entwicklungsfelder
- ➤Besitzergreifend in Beziehungen
- ➤Manipulativ durch Geben
- ➤Märtyrer-Haltung
- ➤Ignoriert eigene Bedürfnisse
- ➤Kann aufdringlich sein
🎭Typische Verhaltensweisen
- 1Antizipiert Bedürfnisse anderer, bevor diese sie äußern
- 2Kann nicht Nein sagen
- 3Erwartet Dankbarkeit und Anerkennung
- 4Vernachlässigt eigene Bedürfnisse und Grenzen
- 5Fühlt sich unentbehrlich
❤️In Beziehungen
- •Sehr aufmerksam und fürsorglich
- •Kann klammern und besitzergreifend werden
- •Erwartet emotionale Reziprozität
- •Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu äußern
- •Fühlt sich verletzt, wenn Hilfe nicht angenommen wird
💼Im Beruf
- •Teamplayer und Unterstützer
- •Baut starke Beziehungen auf
- •Kann Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen
- •Übernimmt oft zu viel
- •Motiviert durch Anerkennung
Unter Stress
Desintegration zu Typ 8
Wird aggressiv, fordernd und kontrollierend; zeigt unterdrückte Wut
In Wachstum
Integration zu Typ 4
Nimmt eigene Gefühle wahr und praktiziert Selbstfürsorge
🌟Wachstumswege für Typ 2
- 1Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen
- 2Nein sagen lernen ohne Schuldgefühle
- 3Selbstfürsorge als Priorität praktizieren
- 4Geben ohne Erwartung von Gegenleistung
- 5Erkennen, dass man auch ohne Helfen liebenswert ist
⭐Bekannte Persönlichkeiten mit Typ 2
Mutter TeresaDesmond TutuEleanor RooseveltJennifer GarnerMr. Rogers
🪽Flügel
Typ 2 kann Eigenschaften der benachbarten Typen annehmen:
Typ 1 - Der Perfektionist
Der Reformer
Typ 3 - Der Erfolgsmensch
Der Macher